Warto otaczać się dobrymi rzeczami. Mogą być to ulubione przedmioty, pamiątki rodzinne, ale również kwiaty doniczkowe. Udowodniono, że mają one liczne zalety, a przebywanie wśród nich ma dobry wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie. Więc jeżeli następnym razem, ktoś zacznie narzekać, że przynieśliście do domu kolejnego kwiata, przypomnijcie sobie wszystkie powody, dla których warto się nimi otaczać.
20 sierpnia,2020
Nawyki są ważne – układają nasze życie i nadają mu pewien stały rytm, choć nie zawsze są dobre. Jeżeli naszym przyzwyczajeniem staje się zjadanie dużej paczki chipsów przed snem, to warto się zastanowić, czy nie przydałaby się zmiana. Te dobre jednak warto pielęgnować i szlifować, by dawały nam maksymalnie dużo korzyści. Zobacz co warto robić wieczorem, by zasnąć ze spokojną głową i obudzić się gotowym do działania.
31 lipca,2020
Wielu z nas chociaż raz w życiu postawiło przed sobą wyzwanie – od jutra wstaję wcześniej! Zdecydowana część również poległa w tym postanowieniu i nadal wstaje na ostatnią chwile, włącza kolejne drzemki i przedłuża sen kosztem śniadania. Jak znaleźć w sobie motywacje i być wytrwałym we wstawaniu rano? Jest parę sposobów!
02 lipca,2020
Zaczęło się lato, a wraz z nim sezon wakacyjny, który z pewnością będzie inny niż wszystkie do tej pory. Choć cień pandemii cały czas wisi nad naszym krajem, to potrzeba wypoczynku jest równie silna, jak co roku. Miesiące przesiedziane na home office bez możliwości korzystania z atrakcji poza domem, zostawiły w naszych głowach ogromną chęć wyjścia, zmiany i odcięcia się od bieżących problemów.
25 czerwca,2020
Na pewno nikogo to nie zdziwi, ale badania pokazują, że obcowanie z naturą ma na nas pozytywny wpływ. Już setki lat temu ludzie czuli, że uzdrowiska i sanatoria trzeba otwierać w malowniczych, kipiących zielenią miejscowościach. Fakty są bowiem takie, że regularne przebywanie na świeżym powietrzu wśród roślin redukuje stres, obniża ciśnienie krwi i wpływa na dobre samopoczucie.
09 czerwca,2020
Życie w mieście ma niezaprzeczalnie wiele zalet. Jest w nim dużo kultury, możliwości rozwoju, a sklepy są na wyciągnięcie ręki. I choć na co dzień większość mieszkańców nie narzeka na swoją sytuację, to idea slow life i chęć obcowania z przyrodą jest bardzo silna. Zobaczcie, jak możecie być bliżej natury w codziennym życiu.
27 maja,2020
Z roku na rok Polska ma coraz większe problemy z ilością wody. Przez bardzo łagodne, bezśnieżne zimy, długie, upalne lata oraz małą ilość opadów, nasz kraj po raz kolejny jest zmuszony zmierzyć się z suszą. Wielu twierdzi, że będzie największa od lat. Są jednak sposoby, żeby z nią walczyć! Oprócz zmian systemowych, które musi w kolejnych latach musie się podjąć rząd, małe gesty również mają znaczenie. Zbieranie deszczówki, oszczędzanie wody - to wszystko możesz zrobić już dziś.
20 maja,2020
Każdemu zdarzyło się przesadzić na zakupach. Na paragonie widniała już trzycyfrowa kwota, a konkretów jakby niewiele. Mogło być to spowodowane błędami, które popełniliście wybierając się do sklepu. Sprawdźcie parę prostych sposobów, które ułatwią zakupy i pozwolą wydawać mniej.
12 maja,2020
Z powodu pandemii koronawirusa w Polsce obowiązuje nakaz zakrywania ust i nosa. Najlepiej nadają się do tego maseczki, które można uszyć samemu i używać wielokrotnie. Nie trzeba wiele – wystarczy kawałek materiału, igła i nitka oraz trochę czasu i chęci! Z naszą instrukcją łatwo stworzysz własną maskę, która będzie skuteczna i ekologiczna. Pobierz wykrojnik, obejrzyj film i chroń siebie i innych!
02 stycznia,2020
Z roku na rok Polska ma coraz większe problemy z ilością wody. Przez bardzo łagodne, bezśnieżne zimy, długie, upalne lata oraz małą ilość opadów, nasz kraj po raz kolejny jest zmuszony zmierzyć się z suszą. Wielu twierdzi, że będzie największa od lat. Są jednak sposoby, żeby z nią walczyć! Oprócz zmian systemowych, które musi w kolejnych latach musie się podjąć rząd, małe gesty również mają znaczenie. Zbieranie deszczówki, oszczędzanie wody - to wszystko możesz zrobić już dziś.
12 grudnia,2019
Nie możesz jeść tyle cukierków! Pewnie każdy z nas usłyszał kiedyś te słowa z ust rodziców. Zawsze przestrzegali nas przed słodyczami, nigdy tak naprawdę nie tłumacząc, dlaczego nie powinno się ich tyle jeść.